新余市五一路小学开展“释放情绪巧解压”心理辅导活动

来源:江西网络广播电视台 发布: 2021-03-31 09:42
为了缓解教师和家长内心压力,放松自我。3月26日下午,新余市五一路小学开展以“释放情绪巧解压”为主题的团体心理辅导活动。

江西网络广播电视台讯  “做师生的快乐心灵驿站”是新余市五一路小学心理咨询中心服务宗旨。学校不仅为学生的心灵保驾护航,也十分关心教职工和家长的身心健康,为了缓解教师和家长内心压力,放松自我。3月26日下午,新余市五一路小学开展以“释放情绪巧解压”为主题的团体心理辅导活动。

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新余市五一路小学 供图

活动的第一个板块,由五一路小学国家二级心咨询师章丽萍老师为参加活动的家长和老师们进行了进行了一场心理减压、情绪调节的心灵集体疗愈活动。章丽萍老师一开始用积极热情地语言给了大家积极的心理暗示。接着章丽萍老师用富有情境的语言将大家带入了一轻松、自在的冥想,做了一场心灵集体疗愈,让家长、老师们把自己的恐惧和压力,轻松地释放了出来。随着一曲曲《桃花朵朵开》的音乐节奏,“抱团取暖”的游戏更是大家回到了无忧无虑的童年,这种集体催眠、放松的方式,让在场的人轻轻松松地就获得了满满的正能量。

本次活动还邀请了新余市图书馆心理咨询师、心灵导师刘延青老师开展了《我和我的孩子》主题讲座。通过互动发言,刘延青老师还知道前来参加活动的家长们很注重孩子们的学习成绩,却没有找到根源。针对这些情况,刘老师指出家长们对孩子要有高质量的陪伴,要无条件地接纳自己的孩子,孩子们在信任、有爱的氛围下,才能让孩子认可自己的优点,内心有自信,心中才有力量,才会变得更加优秀和强大。

最后,章丽萍老师、刘延青老师和其他心理咨询师们对心中有疑问的老师、家长进行了一对一的解答。这次活动,让老师们的心灵压力得到释放,让家长们找到了教育孩子的方式方法,获得家长们和老师们的一致好评。(傅志刚 李晶晶  章丽萍)

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